盆腔炎输液治疗期间可不可以服用"曲美"???我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动甚嚒辧法呵以增髙..?急..!我还是学生,我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动怎样有效锻炼臀部肌肉有什么增强体质的运动吗?我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来跳绳减肥会让自己腿变粗吗